夏天不敢露手臂!? 30分鐘輕鬆告別蝴蝶袖

才六月份台灣天氣就已炎熱難耐,無袖衣服是夏天最解熱的裝扮,但有些女孩們卻包緊緊不敢露出手臂,因為深受蝴蝶袖困擾,也是身體最難瘦部位之一,即便勤奮運動、控制飲食,局部脂肪總是很難消除。

除了天生基因外,就算體脂沒有過多,若肌肉量少皮膚鬆垮,也會有蝴蝶袖,尤其是產後婦女更容易有局部脂肪堆積,另外像是從很胖突然變瘦,脂肪細胞已經將皮膚纖維撐開、老化膠原蛋白流失等,都容易造成手臂肥胖。

聖緹雅美學診所台北院長陳振豐醫師受訪指出,早期因為完全沒有科技儀器,想要快速瘦手臂的民眾只能靠抽脂,隨著科技進步,選擇手術的人就愈來愈少,且手臂抽脂後皮膚容易鬆弛或凹凸不平,手術耗時需要的修復時間也長。

近年科技發展快速,去年剛引進台灣的Emsculpt NEO熱磁減脂,同時擁有RF電波跟HIFEM磁波技術的非侵入性體雕儀器,能同步減脂、增肌、緊實,二種作用機轉卻達到三種效果,陳振豐醫師建議,每週做一次三十分鐘療程,連續四到六次,搭配正確飲食觀念跟運動輔助,就能針對局部線條達到雕塑效果,而且不需修復期。

陳振豐醫師提醒,體雕儀器雖能雕塑線條,但還是要控制飲食跟搭配運動,像是全身有氧運動讓能讓效果更明顯,局部重量訓練可將肌肉維持住,而宵夜、高油脂食物都容易讓人體長出肥肉,也會造成體雕後的效果和維持時間不佳。