現代女性越來越懂得如何維持臉的青春美貌,但卻容易忽略身體已跟不上臉蛋的年齡,讓體態飄出嬸味!日前聖緹雅醫美皮膚科院長陳振豐醫師的影片在網路上引發討論,陳醫師表示,35歲以上的女性若忽略體態的保養和身體明顯的紋路、肌膚暗沉鬆弛肌肉線條,恐讓視覺年齡相差8歲!醫師解釋,這就是為什麼有些人明明單看臉很年輕,但看整個人,就會覺得她好像不年輕、沒那麼有魅力。

▲:透過增肌減脂、電波拉提器材輔助進行身體保養,幫助女性輕鬆提升魅力,保持臉和體態年輕。

陳醫師建議,別讓身體成為洩漏年齡的關鍵,35歲以上女性應該要轉移保養重心,增加身體的保養。除了透過運動、日常保養外,現今已有增肌減脂、電波拉提器材輔助進行身體的保養,透過刺激膠原蛋白新生、增加身體肌肉量進一步調整線條曲線,達到容貌維持以及身體的彈力與光澤,幫助女性輕鬆提升魅力,保持臉和體態年輕。

▲許多人靠意志力增肌減脂、雕塑曲線,投入大量時間運動,卻感受不到成效而灰心喪志。

秘密武器1 : 想重回曲線、增肌減脂

想要輕鬆達到理想體態,透過專業醫師先了解自己的肌肉、脂肪生理結構,才能更能精準地維持身體線條和臉部緊實。聖緹雅專業體雕團隊的康鈞尉醫師,為運動醫學及再生復健專科,協助許多女性了解體態真正的需求,提供更專業的療程建議。康醫師表示,診間常見想增肌減脂、雕塑曲線的族群投入大量時間運動,卻因為不正確的運動觀念、習慣或姿勢,感受不到成效而灰心喪志,甚至因此有運動傷害。醫師提醒,正確的運動方式為重回曲線的基礎,進一步搭配肌動減脂儀等專業輔助,才能更完整的調整身形或完善線條。

秘密武器2:想抓緊下半身性福、告別滴滴答答

隨著年紀增加,許多女性下半身會出現不緊實、漏尿,這些都與骨盆底肌鬆弛有關。然而,康醫師表示,許多人會選擇深蹲、凱格爾運動等方式自己鍛鍊骨盆底肌。不過,卻常常因為練錯、練不到位或不知道如何練,導致狀況無法改善。現在已經有幸福椅機型可以輔助,準確刺激骨盆底肌的深淺層肌肉,改善神經肌肉的控制能力,適合親密關係不協調、產後頻尿或漏尿的族群強化骨盆底肌的力量。

秘密武器3 : 想恢復V臉緊緻線條 感受肌膚彈力感

陳振豐醫師表示,近幾年來女性最在意的鬆、垂,源於年紀增長膠原蛋白流失,也與現代常見的熬夜、睡眠不足等不佳的生活習慣有關。日常可透過臉部按摩、運動調整,若是仍感到困擾、影響生活,則可經專業醫師評估,運用電波拉提的醫學輔助,刺激膠原蛋白和彈力蛋白新生重組,幫助肌膚恢復澎彈、緊實!

▲醫生表示,35歲以前是媽媽生給你的身體,35歲之後自己可以決定自己的身體。

醫師最後提醒,將日常40%的保養時間專注在臉部,其餘60%時間則留給身體其他部位,除了日常保養,也可以搭配3大體雕秘密武器,將能更有效率把握寶貴時間。